ゲザング・サーチュレーション 2

ドラム叩きのわたくしがなにかしら書きます。

28

うっすっすー✌️

キヨ・サチコですわよ🥁

 

なんと、筋トレを始めた私。

再開と言っていいのでしょうか?

腹筋とスクワット、腕立ては最初やってたけど腱鞘炎感出てきたので最近はやれていない。

腕の筋肉つける方法はちょいと探さないあかんです。

食事制限はしておらず、普通に食ってるけど、調べてみようかなと思います。

フッと落として、それを維持して行くようにしていきたい。

でも、自分が気になる部位を重点的に痩せるっていうのがいいのかしら…。

それもありだな…🤔

 

さてと

 

東青梅

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セッション大会してまいりました‼️

今回は、ドラムの方がおふたりいたので、私はそれほど出番は回ってきませんでした。

なので、ベーシストがいなかった遠藤さんに「今日のさっちゃん、コスパ良すぎー」って 笑。

うーん、ベースのスリーコードセッションできるくらいに軽く弾けるようになろうかな…。

ちょっと考えた 笑。

でも、練習しよう🎸

 

神田SHOJIMARU

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ウエテツに会いに行ってきたー🥁

元気そうでした。

酔っ払って、演奏しているミュージシャンたちを見て、むむむ、楽しかった 笑。

来月まで日本にいるらしい。

2本ライブ観に行こうと思っているので、楽しみである〜✌️

世界を飛び回るドラマー。

私も、ワールドツアーは夢だぁー。

日本を飛び出したくなる時もあるけども(現実逃避)

まずは、全国ツアーから。

よし💪

 

さてさて、梅雨はまだまだっぽいけど、もう8月になってしまいそうですよ⁉️

梅雨は実は開けてるのか?って思うけど、雨続いてるからまだ…ですよね❓

今日、帰りにアブラゼミが鳴いてました。

そろそろ真夏がくるのかな😐

冬好きの私は、ちょっと嫌です 笑。

皆さま、雨に降られて風邪ひかないように🤧

 

では👋

 

君にサッチあれ。

 

 

 

ツイキャス配信予定日】

配信予定日は、本日16日(火)23時、20日(土)21時から配信します。

最近、マイクラできてないから進められてません 笑。

地道につるはし使う姿を暖かく見守ってくだされば…笑📻

 

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ルリカケス 

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【出没情報】

8月10日(土)🔽

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トップバッターで出ます‼️

オリジナルバンド・ルリカケス初ライブです🥁

 

9月22日(日)

アコースティックバンドで出演予定。

カホンデビューLIVEになりそう!笑

よろしくお願いします!

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どもども‼️

キヨ・サチコです🥁

 

なんだか急に寒くなってませんか⁉️

昨日今日と20度と低め。

関係ないですが、ダイソンのHot+Coolを買いました 笑。

嬉しい😊

そう、寒さも嬉しさで吹き飛んだのです。

アーメン(謎)

 

さてさて

 

昨日は長ーく配信いたしました。

イクラ、あの後村人探しに村を訪ねたりしましたが見つからず…。

くっそー近くにいた村人失ったのは割とダメージだったなー。

またコツコツ続けます 笑。

 

 

 

健康第一

今週は、健康診断がありました。

太った上に視力左0.1。

終わってまんな…。

ダイエットと、前にホンマでっか!?TVでやってた視力回復の体操やってみようと思います👀

来年頭に免許更新あるので、今のままだと更新できない😅

10月にメガネとも思ってます。

普通の生活に支障はないんですが…。

運転には、大事ですし。

メガネ作らねば。

 

Zepp DiverCity

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ユニコーン🦄

かっこよかったー。

でも、ガンダムが目的ではありません‼️

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女王蜂🐝

ライブ観に行きました。

めっちゃ良かったなー。

物足りないくらいでした。

グッズも買ったし大満足😊

楽しかったー。

DiverCityも満喫して、アイスとか食べたり、天丼食ったり。

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美味かったー😋

天ぷらブーム来そう 笑。

ぐるんぐるん回って、歩きに歩いた。

Zeppはライブハウスなのでドリンクを買う。

DiverCityは2回目だけど、ドリンクは水‼️

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ボトルドリンクはこれ貰えるので嬉しい。

前もらったのよりグレードアップしている⤴️

かわゆい‼️

Zeppに行ったらゲットだ‼️

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夜もユニコーンはカッコいい🦄

 

セッション

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今週です。

楽器できるよー、ブルースやれるよー又はやりたいけど…って方、是非に‼️

初心者大歓迎です🥁🎸🎤🎹

お待ちしております✌️

 

 

そういえば

 

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一年経ったらしい。

おめでとう🎊ゲザング・サーチュレーション2

何だかんだ、ゲザング・サーチュレーションを消しておらず(笑)tumblerなのでサイトでも作ろうかと考えていたりいなかったり。

tumblerを使いこなせるのか…私に…笑。

勉強します。

 

それでは👋

 

君にサッチあれ。

 

 

 

ツイキャス配信予定日】

今週は、9日火曜日23:00・11日木曜日23:00を予定しております。

遊びに来てねー📻

 

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【出没情報】

7月13日(土)🔽

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ブルースセッションでホストやります✌️

 

8月10日(土)🔽NEW

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トップバッターで出ます‼️

オリジナルバンド・ルリカケス初ライブです🥁

 

9月22日(日)

アコースティックバンドで出演予定。

カホンデビューLIVEになりそう!笑

よろしくお願いします!

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おっす‼️

キヨ・サチコです🥁

 

梅雨始まりは梅雨っぽくなかったなーと思ってましたが、今梅雨感半端ない 笑。

皆さん、雨に降られて濡れたーなんて日は帰ってすぐお風呂へ🛁

風邪ひかぬようお気をつけて🙇‍♀️

 

実は、明後日健康診断‼️

当日の朝メシ食っちゃいそうで怖いっていう 笑。

人間ドックも毎年やった方がいいとテレビで見たけど、1回100万の人間ドックとかあったり🤭

健康のためにすげーなとか思ったり。

まぁ、長生きするためには大事っすね👍

 

と、いうわけで

 

前回、お披露目新バンド‼️

フォローしましたでしょうか❓

ででん➡️ルリカケス (@rurikakesu00) | Twitter

フォローよろしくお願いします🤲

 

大事なこと言えたので 笑。

 

イクラ

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牛舎の牛はなぜか一点に集中している…🐄

地道に掘進めたら色々と発見があったので、こちらはツイキャスにて報告します✌️

Lv.52でそろそろウィッチ倒せるだろうと村へ行き弓を持って挑んだけど…

死にました 笑💀

弓練せねば。

というわけで、今週の配信をお楽しみに‼️

 

アニメ・ドラマ

最近、撮り溜めた録画をどんどん消化📺

"きのう何食べた?"と"さらざんまい"と"Robihachi"見終えました‼️

ジョジョもリアタイ追いついた。

もう、終盤ですね。

丁度1クールの節目、次何を見ようか考えねば。

今、"おっさんずラブ"をプライムでみて、林遣都さんがかっこいいなーと思いながら、田中圭さんのキャラめっちゃええなぁーと思いながら、吉田剛太郎さんオモロ!って思いながら見てます 笑。

各キャラがしっかりたってるので、見ていて面白いし役者さんが素晴らしい。

女性キャラも結構好きで、こりゃ人気になるわけだーと思いました 笑。

声優さんや俳優さんって本当にすごいなと思う今日この頃。

色んな作品をどんどんみてみよう👀

 

引きこもってばっかなこの頃だけど、こうやって、アニメやドラマ、バラエティをみて色々吸収してます 笑。

今週は、女王蜂のライブがあるのでクッソ楽しみ‼️

それに向けて生きてます 笑。

職場で今色々問題が起きたのもあり(笑)疲れ気味ですが、よく寝てよく動くぞ💪

 

よし。

 

では👋

 

君にサッチあれ。

 

 

 

ツイキャス配信予定日】

今週は、6日(土)の21:30からマイクラ配信やります🎮

遊びに来てね✌️

 

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【出没情報】

7月13日(土)🔽

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ブルースセッションでホストやります✌️

 

8月に1本ライブ決まってます。

情報詳細は分かり次第更新いたします。

 

9月22日(日)

アコースティックバンドで出演予定。

カホンデビューLIVEになりそう!笑

よろしくお願いします!

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うっす‼️

キヨ・サチコです🥁

 

雨も多くなってきて、なんだか気分も落ち込み気味。

最近、何処かへ行こう!と思っても、なかなか起きれず結局家でグダグダ。

明日から仕事連勤だというのに…頑張れサチコ、負けるなサチコ😨

 

うん、頑張る💪

 

さて、今日はこちらの話を。

 

新バンド・ルリカケス 

さてさて、Twitterも始動したことでご報告を。

 

ルリカケス

Vo.Gt / 掘泰輔

Gt / ちゃばしら

Ba / くわさん

Key / きのぴー

Dr / キヨ・サチコ

 

ライブも1本決まったので、こちらは詳細わかり次第お知らせ致します。

お楽しみに✌️

そして、Twitterフォローよろしくお願いします🙇‍♀️

 

 

本格的にバンドが始まりそうなので、練習しっかりせな。

怠けてばかりではいけん。

しっかりせねばせねば!

 

 

では✋

 

君にサッチあれ。

 

 

 

 

ツイキャス配信予定日】

今週は、ツイキャス配信をお休みいたします。

来週は必ず配信いたしますので、お楽しみに。

またマイクラ配信となると思います‼️

発見やら作ったものもあるので、そちらを紹介できればと思います。

 

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ルリカケス

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【出没情報】

7月13日(土)🔽

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ブルースセッションでホストやります✌️

 

8月に1本ライブ決まってます。

情報詳細は分かり次第更新いたします。

 

9月22日(日)

アコースティックバンドで出演予定。

カホンデビューLIVEになりそう!笑

よろしくお願いします!

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どもども。

キヨ・サチコっすっすー🥁

 

なんだか最近太った気がすると、脂肪を掴むのが日課になってる今日この頃…。

ついついお菓子に手が伸びてしまう…✋

ダメだダメだ🙅‍♀️

自粛を心がけねば。

 

ということで、今週〜🚶‍♀️

 

 

 

COSTCO

 COSTCOに行った話ではなく、職場で話題がよく上がるんです。

うちの母もよく行く COSTCO

最近は、誕生日ケーキも COSTCO

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安い&ボリューミーなので、次の日もたべれるw

そして、この間チーズケーキタルト買ってきてくれた‼️

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前、職場の方が買ってきてくれて、チーズケーキが苦手だった私はとりあえず食うかと思って、食べたら

「あれ、食べれる…しかもうまい‼️」

となってから、チーズケーキ食べれるようになりました 笑。

兄貴もチーズケーキ苦手ですが、これは食べれました✌️

上のイチゴケーキもチーズケーキも、甘さ控えめ‼️

うーん、久々にティラミスも食べたい🤔

聞こえてくる…"太る"という単語が…。

やめましょう🙃笑

 COSTCOのあれが美味しいとかKALDIのあれが美味しいと主婦&女子トークも、聞いていてとても楽しい。

KALDIの杏仁豆腐食べたい☺️じゅるり

 

今日は食べ物の話でおしまいにします。

先程、リッツを食べてまいました 笑。

ブラックホールっ腹。

うーん、食欲をどこかに置いていきたい‼️

 

そういえば💡

 

イクラ、今ゾンビ部屋を改装中です👍

ネットの部屋の作り方を見ながら、試行錯誤中。

次の配信でお披露目できるように作業進めていきます‼️

お楽しみにー✌️

 

ということで、ではでは👋

 

君にサッチあれ。

 

 

 

ツイキャス配信予定日】

今週は、18・22日を予定しております📻

18日は23時から、22日は21:30から配信します‼️

 

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【出没情報】

7月13日(土)🔽

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ブルースセッションでホストやります✌️

 

9月22日(日)

アコースティックバンドで出演予定。

カホンデビューLIVEになりそう!笑

よろしくお願いします!

23

イエイ✌︎('ω'✌︎ )

キヨ・サチコです🥁

 

昼寝はしっかりするのに寝るってなると全然寝れない今日この頃…💧

なんなんでしょうか…。

はよ、改善したいところです。

イクラも落ち着いてきたところですし⬛️

 

さて、今週‼️

 

Naho オフ会

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参加いたしました‼️

とっても楽しかったです✌️

お話ししたり、ビンゴしたり。

お土産振り分けしたり 笑。

とても、貴重な時間だったのではないでしょうか?

また、やりたいとのことでしたので、今回参加できなかったーという方はNahoツイッター・ニコ生、要チェックです👀

Naho

 

そして、いっぱいいただきました‼️

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ありがとうございます🙇‍♀️

クリスタル育成記事書かねば‼️

お楽しみに✌️

 

同級生

そういえば、書いてなかったと思って書く📝

中学の同級生とランチしてきたんさ🍽

エスニックな人いるなーと思ったら…」

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ヘアバンドデビュー。

エスニック風 笑。

まずは、友達の愛犬をトリミングに出す🐶

友達運転で、向かうんだけど私は犬と一緒に後部座席へ💺

ご主人の真後ろだけど、吠える犬、犬の足が太ももで暴れまわりこそばゆくて爆笑する私🤣笑

気まぐれちゃんらしく、その時間はご主人に甘えたい時間だったらしい 笑。

トリミングのお店着くと、店内で大暴れwwww

預けた後に「わんちゃんトリミング好きなの?」と聞いたら「わからん 笑」と返ってきた 笑。

そのあと、牛角ビュッフェに🍖

肉食べ放題、ドリンク飲み放題、アイスやらのサイドも充実してて、とても良かったなぁ…‼️

また、行きたい‼️

母を連れていきたいところ。

色んなところを回って、久しぶりというのもあって語ったり、しながらまったり。

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その子は、今度結婚式があるので、その話を聞きながら招待状を受け取る。

参加の格好は「アロハできて!」とめちゃめちゃ押される 笑。

結婚式参加初めてなのに格好がアロハて、なかなか難易度高い 笑🤙

今からドキドキです 笑。

帰りは、トリミングから犬をお迎えに行って(また、店内で暴れまわる 笑)解散でした。

帰りは、わんちゃんもおとなしくくすぐったくもなかった!

動物飼いたいなぁと、思った日であった。

 

とまぁこんな感じで 笑。

梅雨入りして、今日は寒かったですね🥶

気温の変化で、体調崩さないように皆さまお気をつけください🙇‍♀️

私も、気をつけます‼️

 

それでは✋

 

君にサッチあれ。

 

 

 

ツイキャス配信予定日】

今週は、13・15日23時からを予定しております。

またマイクラ配信しながら、お届けしようと思ってます。

お楽しみに✌️

 

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【出没情報】

7月13日(土)🔽

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ブルースセッションでホストやります✌️

 

9月22日(日)

アコースティックバンドで出演予定。

カホンデビューLIVEになりそう!笑

よろしくお願いしま!

22

ども✋

キヨ・サチコです🥁

 

最近、いつのまにか寝ていることが多く、少々怖い…😨

原因解明せねば。

 

 

ワンマン打ち上げ

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Nahoワンマン、およそ一ヶ月前。

時が流れるのは早いことで。

楽しくチーズを堪能致しました🧀

このピザめっちゃうまかった‼️

おいしいものめっちゃ食べたまくりたいとなんだか思ってしまった瞬間だった 笑。

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Naho氏にいただきました‼️

めっちゃ嬉しい😆

そして、今週日曜日のオフ会、キヨ・サチコ参加いたしますので、皆さまよろしくお願いいたします🙇‍♀️

これも楽しみだ👍

 

ダムダム団

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山田史奈殿を観に新宿ワイルドサイドへ。

非常にカッコいいライブでした‼️

ギターをベーアンに刺す時点でカッコいいわけだが 笑

曲も生かしてました。

ボーカルが声量しっかり、そしてうまい。

というか、このイベントはボーカルめっちゃうまかったなどのバンドも。

曲も、ジャンルが中々個性的なバンドばかりで楽しかったです。

また、観に行きたいバンドのひとつになりました😊

 

 

さて、ザッと書きました。

チーズのこと書いたからチーズめっちゃ食いたいw

明日、帰りに買って帰ろうかな 笑。

さて、この辺にして…。

 

では✋

 

君にサッチあれ。

 

 

 

ツイキャス予定日】

今週は、5・7日にしようかなと思います‼️

時間はいつも通り23時です✌️

寝落ちしたら振替放送します。

 

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【出没情報】

7月13日(土)🔽

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ブルースセッションでホストやります✌️

 

9月22日(日)

アコースティックバンドで出演予定。

カホンデビューLIVEになりそう!笑

よろしくお願いしま!